
Статья размещена в открытом доступе и распространяется на условиях лицензии Creative Commons Attribution (CC BY).
ОРИГИНАЛЬНОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ
Гигиенические факторы, влияющие на формирование осанки у студентов вузов
Российский национальный исследовательский медицинский университет имени Н. И. Пирогова (Пироговский Университет), Москва, Россия
Для корреспонденции: Олег Александрович Башмаков
ул. Островитянова, д. 1, г. Москва, 117997, Россия; ur.liam@gelo43007240198
Вклад авторов: О. Ю. Милушкина, О. А. Башмаков — сбор материала, написание статьи.
Соблюдение этических стандартов: все студенты дали добровольное информированное согласие на участие в исследовании.
В настоящее время растет необходимость уделять внимание гигиеническим факторам, влияющим на формирование правильной осанки у студентов высших учебных заведений. Неправильная организация учебного процесса может приводить к развитию заболеваний опорно-двигательного аппарата и нарушениям осанки. Физическая активность и регулярные перерывы в учебе также рассматривают как важные гигиенические факторы. Целью исследования было изучить основные гигиенические факторы, влияющие на формирование осанки студентов вузов. В исследовании приняли участие 276 студентов-медиков и 108 студентов-педагогов. Использовались социологический, гигиенический, статистический методы исследования. Как правило, студенты-медики, как и большинство молодых людей, попадают в диапазон роста, соответствующий 5-й и 6-й ростовым группам. Рост девушек-студенток обычно соответствует 5-й ростовой группе, хотя возможны исключения. Поэтому им чаще всего подходит мебель, предназначенная для 5-го роста. Юноши-студенты, как правило, имеют более высокий рост, многие из них попадают в 6-ю ростовую группу. Соответственно им необходима мебель для 6-го роста. Отмечено, что учебная мебель в учебных помещениях, как правило, относится к 5-й ростовой группе. Необходим индивидуальный подход в подбору учебной мебели. В учебных учреждениях следует использовать регулируемую мебель. Рекомендуется включать в распорядок дня короткие физические упражнения и активные перерывы для улучшения мышечного тонуса и уменьшения напряжения.
Ключевые слова: студенты, физические упражнения, профилактические мероприятия, возрастные особенности, учебная мебель, осанка, размер мебели