ВВЕДЕНИЕ

Научно-технический прогресс, цифровизация экономики, медицины и образования с одной стороны улучшают качество жизни и повышают благополучие пользователей, поскольку значительно упрощают доступ к информации (онлайн обучение, досуг, общение), изменяя повседневные практики и делая человеческую деятельность более эффективной, а с другой стороны, мы видим угрозу сложившемуся образу жизни, нервно-психическому здоровью и психологическому благополучию детей и подростков [1].

Прежде всего, это касается молодых пользователей, особенно детей и подростков, которые наиболее уязвимы в отношении интернет-зависимости и безопасности частной жизни, неправомерного использования персональных данных и кибермошенничества, утраты контроля над частной информацией, фейковых новостей, вредоносного контента, потери социальных навыков, самостоятельности в связи с делегированием задач цифровым помощникам и др. [1, 2].

Проведенные исследования показывают ряд рисков, в том числе социальных и психологических, которые влекут за собой цифровые технологии [3, 4, 5]. Прежде всего, дети и подростки уязвимы к подобным рискам из-за недостатка опыта и способности правильно оценивать ту или иную информацию, некритичным отношением к поступающим предложениям, различным ситуациям и коммуникациям, недостаточной рефлексией и понимания чужих мотивов и целей. Новые информационные технологии, по мнению исследователей [6], являются сегодня одновременно средством и средой социального развития личности и образования в подростковом и юношеском возрасте, неизбежно вызывая вопросы о влиянии их на нервнопсихическое здоровье и психологическую готовность к обучению [7].

Существует множество неоднозначных связей между внедрением цифровых технологий и нервно-психическим здоровьем, а также благополучием в целом, которые пока не изучены, в том числе отсутствуют научно обоснованные прогнозы об отдаленных последствиях цифровизации и ее влиянии на здоровье. В то же время исследования в этой области проводятся и уже существуют данные, которые указывают на краткосрочные последствия и результаты распространения в детско-подростково-юношеской среде цифровых технологий и Интернета как положительные, так и отрицательные [7, 8].

МАТЕРИАЛЫ И МЕТОДЫ

Целью настоящего обзора литературы было изучение влияния цифровизации на показатели нервно-психического здоровья и благополучия, на повседневные практики пользователей, включая образование и другие аспекты социальной жизни детей и подростков на основе обзора российских и зарубежных исследований.

РЕЗУЛЬТАТЫ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ

По данным лаборатории Касперского, более половины российских подростков (56%), их сверстников из Европы (51%) и США (40%) проводят свое свободное время в сети Интернет [8].

Большое количество исследований посвящено влиянию цифровых технологий на нервно-психическое здоровье и благополучие [9, 10]. В публикациях особенно часто указываются такие нарушения нервно-психического здоровья, как суицидальное поведение, развитие депрессивных и тревожных состояний, самоповреждающее поведение, интернет-зависимость, употребление психоактивных веществ и психосоматические заболевания [11, 12].

В большинстве работ приводятся данные о росте распространенности депрессии, в том числе среди современных подростков [13]. Риск развития депрессии увеличивается по мере взросления, причем девочки склонны к депрессии чаще, чем мальчики [12].

Распространенность депрессивной симптоматики среди подростков в возрасте до 18 лет составляет около 11% [14, 10].

Рост частоты депрессивных проявлений у подростков и молодежи ряд авторов связывают с их длительным пребыванием в цифровой среде и частым использованием смартфонов и других электронных гаджетов.

Подавляющее большинство исследователей отмечают также неблагоприятное влияние различных цифровых устройств на сон их пользователей. Сокращение сна может приводить к тревоге, депрессии, сниженной самооценке у детей и подростков, тем самым ухудшая их нервнопсихическое здоровье и психологическое благополучие [12].

Интерактивные занятия, видеоигры, а также пассивное времяпрепровождение у экрана мобильного устройства, такое, как постоянный просмотр ленты в социальных сетях из-за опасений пропустить информацию, особенно перед сном, ухудшают качества сна, нарушают процесс засыпания за счет психического перевозбуждения, сокращая часы сна и выработку мелатонина [15].

При сокращении сна появляется привычка потреблять больше калорий, меняется не только количество, но и качество еды. Укороченный сон повышает тягу к сладкому, к тяжелым продуктам, богатым углеводами, и соленым снекам. Хроническая депривация сна приводит к снижению иммунитета, гормональным нарушениям и др. [16].

Длительное ежедневное использование различных гаджетов (более 6 часов в сутки) негативно влияет на нервно-психическое здоровье детей и подростков, которые жаловались на чувство одиночества, неудовлетворенность жизнью, сниженную академическую успеваемость и др. [17]. По результатам исследований, основанных на свидетельствах родителей подростков, наиболее частой симптоматикой, в соответствии с классификациями психических расстройств (DSM-5), были нарушения внимания, СДВГ (синдром дефицита внимания с гиперактивностью), обсессивно-фобические расстройства, сниженный фон настроения и тревожно-депрессивные расстройства, которые коррелировали с количеством аккаунтов подростков в социальных сетях [18].

Цифровые технологии обладают большим потенциалом для повышения образования и повышения его качества [7], влияют на различные стороны жизни как взрослых, так и детей, и подростков, в частности, на их эмоциональные переживания, коммуникативные взаимодействия со своим социальным окружением и пр. Чрезмерное увлечение подростков виртуальным общением без реального взаимодействия может снижать самооценку, повышать тревожно-депрессивные переживания, усиливать чувство одиночества [19].

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Проведенный анализ данных научной литературы свидетельствует о том, что влияние новых технологий на жизнь детей и подростков во многом разнообразнее и глубже, чем это может показаться на первый взгляд.

Чрезмерное и продолжительное использование детьми и подростками современных цифровых средств может приводить к формированию нервно-психических расстройств, таких как депрессивные проявления, суицидальное поведение, нарушения сна, обсессивнофобические и эмоциональные расстройства, употребление психоактивных веществ, развитие вредных привычек и зависимостей, психосоматические заболевания.

Важнейшей исследовательской задачей является изучение эффектов цифровизации на различные стороны психического здоровья и психологического благополучия молодых пользователей, включая медицинские, психологические, образовательные, социальные и другие аспекты жизни детей и подростков.