Как в России, так и за рубежом уделяют большое внимание физической активности, экранному времени и ночному сну как управляемым факторам режима дня школьника, оказывающим существенное влияние на самочувствие и здоровье ребенка. Целью работы было определить особенности режима дня школьников, проживающих в разных субъектах Российской Федерации (РФ). Для анализа использовали данные опроса школьников и их родителей, проведенного в ходе реализации Федерального проекта «Укрепление общественного здоровья» в 2023–2024 гг., о продолжительности режимных моментов обучающихся 2-х, 5-х, 10-х классов, проживающих на территории РФ (n = 254 881). Согласно опросу, российские школьники ежедневно в среднем находятся в школе в течение 5–7 ч (86,3% [95% ДИ: 86,2–86,4]). Удельный вес детей, выполняющих рекомендации Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) и ежедневно уделяющих физической активности не менее 60 мин в день, составил 58,5% [95% ДИ: 58,3–58,7]. Установлено, что с переходом в старшие классы количество детей с достаточной физической активностью снижается. У значительной части детей отмечают дефицит продолжительности ночного сна (у 86% [95% ДИ: 85,78–86,22] обучающихся 2-х классов, у 23,3% [95% ДИ: 23,14–23,58] пятиклассников и у 49,2% [95% ДИ: 48,8–49,6] обучающихся 10-х классов). Анализ позволил определить регионы РФ, где больше всего детей с нарушениями режима дня. Таким образом, можно отметить, что при средней загруженности учебными занятиями в школе значительная часть российских школьников не оптимально использует бюджет свободного времени в отношении физической активности и достаточности сна.